哪些代茶饮/药膳可以帮助缓解秋咳？
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问：哪些代茶饮/药膳可以帮助缓解秋咳？
答：
燕窝梨大养肺阴
燕窝5克（水浸泡），白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟。服食。养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳，气短乏力。
萝卜胡椒止咳祛痰涎
萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。加水共煎30分钟。日饮汤2次。下气消痰。治咳嗽痰多。
豆浆饮润肺宁嗽化痰
黄豆，冰糖。黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。健脾宽中，润燥掐水；清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。
豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。清热，生津，润燥。治咳嗽痰喘。
萝卜猪肺止咳汤
萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时。吃肉饮汤。清热化痰，止咳平喘。治久咳不止，痰多气促。
香油炒羊肝治久嗽
羊肝60克，香油30克，盐少许。将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。润肺止咳。治久咳不止。
蒸白梨蜂蜜治久咳咽干
大白梨1个，蜂蜜50克。先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。
燕窝银耳治干咳盗汗
燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。将燕窝先用清水测一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟。服食。补虚损，养肺阴，退虚热。治干咳，盗汗或肺阴虚等。
——《个人健康手册（二十四节气·处暑篇）》
( ) ( )阳(yang)光(guang)炙(zhi)烤(kao)下(xia)，(，)他(ta)们(men)或(huo)是(shi)驾(jia)驶(shi)着(zhe)新(xin)能(neng)源(yuan)清(qing)扫(sao)机(ji)，(，)或(huo)是(shi)拿(na)着(zhe)工(gong)具(ju)捡(jian)拾(shi)果(guo)皮(pi)、(、)纸(zhi)屑(xie)、(、)烟(yan)头(tou)、(、)清(qing)理(li)树(shu)穴(xue)杂(za)草(cao)、(、)冲(chong)洗(xi)路(lu)面(mian)；(；)道(dao)路(lu)上(shang)废(fei)物(wu)箱(xiang)，(，)每(mei)天(tian)一(yi)遍(bian)又(you)一(yi)遍(bian)的(de)清(qing)理(li)、(、)清(qing)洗(xi)消(xiao)毒(du)，(，)保(bao)持(chi)内(nei)外(wai)整(zheng)洁(jie)。(。)每(mei)隔(ge)几(ji)百(bai)米(mi)就(jiu)有(you)保(bao)洁(jie)人(ren)员(yuan)在(zai)认(ren)真(zhen)作(zuo)业(ye)，(，)使(shi)道(dao)路(lu)、(、)环(huan)卫(wei)设(she)施(shi)保(bao)持(chi)洁(jie)净(jing)清(qing)新(xin)。(。)公(gong)共(gong)厕(ce)所(suo)内(nei)，(，)如(ru)厕(ce)的(de)人(ren)再(zai)多(duo)，(，)保(bao)洁(jie)员(yuan)也(ye)都(dou)坚(jian)持(chi)做(zuo)到(dao)一(yi)客(ke)一(yi)洁(jie)一(yi)消(xiao)毒(du)，(，)定(ding)时(shi)对(dui)公(gong)厕(ce)环(huan)境(jing)除(chu)味(wei)消(xiao)毒(du)，(，)让(rang)如(ru)厕(ce)成(cheng)为(wei)一(yi)种(zhong)享(xiang)受(shou)。(。)姐姐的大兔子好软水真的好多(慕宁)最新章节-姐姐的大兔子..._。